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Programa General
Los métodos y prácticas que se enseñan en estas clases son accesibles para todos, independientemente del interés o experiencia que se tenga.
Si seguimos los consejos especiales de Buda podremos relajar nuestra mente, disolver nuestro sufrimiento y miedo, y ser de mayor beneficio para los demás.
El Programa General son clases que ofrecen una introducción básica a la visión, meditación, modo de vida y otras enseñanzas y prácticas budistas para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.
¿Cómo son las clases?
Cada clase tiene una duración de hora y media. Empezamos con una relajación y después hay una explicación de algún tema de las enseñanzas de Buda. Seguimos con una meditación guiada de 15 minutos sobre el tema de la clase y al final hay tiempo para preguntas.
El enfoque de estas clases es aprender a aplicar los consejos que nos ofrece Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad.
No hace falta traer nada en especial y no hay inscripción previa.