Todos deseamos ser felices y liberarnos del sufrimiento, pero aunque intentamos mejorar nuestras circunstancias externas, con frecuencia seguimos experimentando estrés, preocupación e insatisfacción.
En este curso especial de budismo moderno y meditación, guenla Sangden, maestra residente de Kadampa México con más de 25 años de experiencia, compartirá enseñanzas y meditaciones prácticas para reconocer el verdadero origen de la negatividad mental y aprender a transformarla desde la raíz.
Descubre cómo desarrollar una mente más positiva, gestionar las emociones difíciles y cultivar un buen corazón, la base de una vida con mayor paz y felicidad. Aprenderás que la felicidad auténtica no depende de las circunstancias externas, sino de la manera en que entrenamos nuestra mente.
Todos son bienvenidos. No se requiere experiencia previa.
Información del curso
Fecha y horarios
Sábado 29 de agosto
4:30 a 6:00pm - parte 1
7:00 a 8:30pm - parte 2
Costo
$250 por persona
Curso incluido en membresías
Más info de membresías
Modalidad
Presencial (cualquier personas puede asistir)
En línea (solo con membresía)
¿Debo traer algo en especial?
No necesitas traer nada en especial. Puedes venir con ropa cómoda; no hay un código de vestimenta. Solo trae una mente abierta y el deseo de aprender.
¿Cómo inscribirte?
Puedes inscribirte directamente en nuestro Centro de Meditación antes de que comience el curso o, si lo prefieres, hacerlo en el botón que encontrarás más abajo.
Lugar
Centro de Meditación Kadampa México
Patricio Sanz 1421, col. Tlacoquemécatl, CDMX
¿Cómo es un curso?
Los cursos de sábados constan de dos sesiones de clase con meditación, cada una de 1:30 hrs, y tienen un break de 1 hora entre sesiones.
Durante las sesiones se guían meditaciones y dan enseñanzas que nos ayudan a ver la vida con más sabiduría.
El receso puedes aprovecharlo para comer algún bocadillo en la cafetería, leer, contemplar, caminar o pasar agradables momentos con la comunidad.
Estos cursos de una tarde, nos proporcionan herramientas muy inspiradoras para vivir la vida con un gran significado y solucionar nuestros problemas humanos.
Preguntas frecuentes
No es necesario ningun tipo de experiencia previa, estos cursos son perfectos si es la primera vez que te adentras en la meditación. Y si ya tienes experiencia, seguro te ayudarán a profundizar tu entendimiento.
No es necesario traer nada en especial, ya que toda la meditación se hace sentado en una silla.
No hay ningún tipo de ejercicio físico.
Algunas personas les gusta tomar apuntes, puedes traer una libreta y pluma si gustas.
Totalmente, todos son bienvenidos.
Y tienes toda libertad de solo tomar lo que te guste y te beneficie.
