Clases de budismo y meditación para todos


El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás. Cada clase incluye una relajación, explicación del tema, meditación, y preguntas y respuestas. 


¿Cómo ir a una clase?

Simplemente elige la clase regular o evento especial que más te guste.


No se requiere inscripción previa

 Preséntate directamente en Kadampa México o inscríbete en línea.

¡Ven!

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¡Te esperamos de vuelta! Se recomienda asistir a clases una vez a la semana.


Clases con meditación del programa general en Kadampa México


El Programa General ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de vida y enseñanzas budistas que ayuda a los asistentes a mejorar su vida de manera práctica. 

El programa está basado en los comentarios del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. Se ofrece en todos los centros budistas kadampas y es la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el budismo y la meditación. Para asistir a las clases no se requiere inscripción previa, las clases están abiertas a todo el mundo.


Costo por clase: $70 pesos por persona.


Lunes 19:30 h con guen Sangden

Jueves 10:30 h con guen Sangden


*Inscríbete directamente en recepción 30 minutos antes de la clase o previamente en línea en esta página. Si te inscribes en línea recibirás por correo un boleto 1 hora antes de la clase. En caso de no recibir el boleto, simplemente preséntate en recepción a la hora de la clase.

Inscríbete aquí

**Si vives en una ciudad donde no hay un Centro de Meditación Kadampa, escribe a info@kadampamexico.org para recibir información sobre la modalidad en línea. 


Clase con meditación y oraciones por la paz en el mundo


Enseñanzas sobre cómo cultivar paz interior


Esta clase nos ayuda a cultivar un cálido y buen corazón. Incluye meditación guiada, explicación y oraciones muy inspiradoras.


Domingos 10:30-11:45 h, con Ana Santillán 


Costo: donativo voluntario.

*No se requiere inscripción previa. Haz tu donativo directamente en Kadampa México. 


Historias budistas

De todas las historias relatadas en las escrituras budistas es posible extraer poderosas enseñanzas en cuyo significado hay que meditar.

En esta sesión, hacemos un recorrido por las más famosas historias budistas.


Miércoles 19:30 - 21:00 h con guen Sangden

Costo por clase: $70 pesos por persona.


*Inscríbete directamente en recepción 30 minutos antes de la clase o previamente en línea en esta página. Si te inscribes en línea recibirás por correo un boleto 1 hora antes de la clase. En caso de no recibir el boleto, simplemente preséntate en recepción a la hora de la clase.

Inscríbete aquí 

Oraciones budistas con meditación guiada

Disfruta de estas sesiones con meditación guiada donde podrás realizar prácticas como Liberación del dolor, la Sadhana de Avalokitesvara y la Sadhana del Buda de la medicina. Te esperamos todos los viernes a las 19:30 h.


Actividad sin costo.


No requiere inscripción previa.

Todos los viernes de 19:30 a 20:30 h.

Clases cerca de ti


Nuestras clases en diferentes lugares de la ciudad. ¿Buscas algo cerca de tu casa o lugar de trabajo?

Tenemos diferentes clases en diferentes sitios de la ciudad y zona metropolitana, busca tu clase bajo la categoría Clases cerca de ti.

Encuentra e inscríbete a una clase aquí o preséntate en el lugar

Clases para niños

Estas clases son un espacio donde los niños pueden aprender a estimar a los demás y disfrutar de paz. El enfoque es ayudarles con dulzura y paciencia a cultivar los valores humanos que son fuente de armonía y paz.


Edad: 4 a 10 años.

Costo por clase: $50 pesos por niño acompañado por un adulto.

Todos los miércoles, de 17:30 a 18:30 hrs. 

¡Te esperamos en Kadampa México!



Programa Fundamental y Programa de Formación de Maestros

Programas de estudio para profundizar de manera sistemática en la práctica y modo de vida budistas.

Contáctanos para más información

Oraciones budistas (puyhas)


Oraciones cantadas para recibir bendiciones, purificar nuestra mente y acumular buena fortuna, ¡te esperamos!


La gema que colma todos los deseos

Lunes, martes y viernes 17:30 h

Gema del corazón

Miércoles y jueves 12:30 h


La gema que colma todos los deseos con ofrendas de tsog

Domingos 12:30 h


Ofrenda al Guía Espiritual

Todos los días 10 y 25 del mes. Síguenos en redes sociales o escríbenos para conocer más.


Oraciones en beneficio de los difuntos

El último domingo del mes. Síguenos en redes sociales o escríbenos para conocer más.


Oraciones a Buda Tara Verde

Todos los días 8 del mes. Síguenos en redes sociales o escríbenos para conocer más.

Preguntas frecuentes


Soy principiante y nunca he meditado antes, ¿se requiere experiencia previa?
No, estas clases son útiles para todos, ¡te esperamos!


¿Qué necesito traer?
Para las clases presenciales no se necesita nada en particular, tampoco se requiere ningún tipo de vestimenta.


¿Hay inscripción previa?
Puedes inscribirte en línea pero no se necesita inscripción previa, simplemente elige tu clase y asiste.

Vivo en una ciudad donde no hay un Centro de Meditación Kadampa, ¿puedo acceder a las clases en línea?

Escribe a info@kadampamexico.org para recibir más información. 


Tema el mes

Cómo vivir sin estrés

Lunes 19:30 y jueves 10:30


Domingos 10:30


Gran parte del estrés que sufrimos tiene su origen en la mente, y muchos de nuestros problemas, incluida la mala salud, son provocados o agravados por el estrés. Gracias a la práctica de meditación, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás, seremos más atentos con ellos y nuestras relaciones mejorarán de manera natural. ¡No te pierdas estas clases!


Semana 1: Aprende a eliminar el estrés.
Semana 2: Mejora tu salud física y mental.
Semana 3: Cultiva relaciones armónicas con los demás.
Semana 4: Supera el desánimo.

 


Clase individual del Programa General

$ 50-70

/ clase
  • Clases no seriadas, asiste cuando quieras
  • Inscríbete directamente en recepción o en línea
  • Forman parte del programa general de budismo kadampa
  • ¡Todos son bienvenidos!

Suscripción al Programa General

$ 360

/ mes
  • Todas las clases del programa general
  • Cargo recurrente a tarjeta de crédito
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Paquete mensual de Programa General

$400

/ mes
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