Lunes y jueves
Clases con meditación
Lunes de 19:30 a 21:00 y jueves de 10:30 a 12:00.
Con guen Kelsang Sangden.
Estas clases ofrecen una introducción básica a la visión, meditación, modo de vida y enseñanzas budistas que ayuda a los asistentes a mejorar su vida de manera práctica.
Las clases están basado en los comentarios del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché y son la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el budismo y la meditación. Para asistir a las clases no se requiere inscripción previa y están abiertas a todo el público.
Costo por clase: $80 pesos por persona.
Tema del mes en abril, en Programa General
Los grandes beneficios de la meditación
Lunes 1 y jueves 4 (con Omar Montero): ¿Qué es la meditación?
Lunes 8 y jueves 11: Meditar en combatir el apego.
Lunes 15 y jueves 18: Quién fue Buda.
Lunes 22 y jueves 25: Meditar en la generosidad, riqueza interior sin límites.
Lunes 29 y jueves 2 de mayo: Cómo mejorar nuestra práctica de meditación.
¿Deseas información de nuestras clases en línea? Da click aquí: Modalidad en línea
Martes y viernes
Vive la meditación
Todos los martes y viernes de 10:30 a 11:30.
Disfruta de paz interior cada día por medio de una práctica estable de meditación.
En estas clases se presenta una introducción a la meditación y se guía para practicarla y profundizar en ella. Basadas en 9 meditaciones, en estas clases aprenderás a relajar el cuerpo y la mente, a cultivar paz interior, generar claridad mental, y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.
Costo por clase: $60 por persona.
Meditaciones en abril:
Martes 2 y viernes 5: Inspiración.
Martes 9 y viernes 12: Estimar a los demás.
Martes 16: Quitar el sufrimiento.
Viernes 19: No hay clase debido al Festival Kadampa México. Más info aqui: www.festivaleskadampamexico.org
Martes 23 y viernes 26: Quitar el sufrimiento.
Martes 30 y viernes 3 de mayo: Dar felicidad.
Miércoles
Introducción al budismo
Todos los miércoles 19:30 a 21:00.
Con Julio González.
Estas clases de budismo moderno y meditación son ideales para resolver todos los problemas que surgen en nuestra vida diaria, en ellas aprenderás más sobre quién fue Buda, cuál es la naturaleza y funciones de la mente, vidas pasadas y futuras, el karma, por qué meditar y cómo hacerlo, y cómo lograr una felicidad permanente. ¡Todos son bienvenidos! Principiantes y personas con experiencia.
Costo por clase: $80 por persona.
Temas en abril:
Miércoles 3: La ley del karma.
Miércoles 10: Cómo enfrentar la muerte.
Miércoles 17: Las cuatro nobles verdades.
Miércoles 24: ¿Qué es samsara?
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Miércoles
Clases para niños
Todos los miércoles de 17:30 a 18:30.
Con Elisa Olvera.
Estas clases son un espacio donde los niños pueden aprender a estimar a los demás y disfrutar de paz. El enfoque es ayudarles con dulzura y paciencia a cultivar los valores humanos que son fuente de armonía y paz.
Edad: 4 a 11 años.
Costo por clase: $60 pesos por niño acompañado por un adulto.
Domingos
Clase de meditación con oraciones por la paz en el mundo
Todos los domingos de 10:30 a 11:45.
Con Raúl Gálvez.
Esta clase nos ayuda a cultivar un cálido y buen corazón. Incluye meditación guiada, explicación y oraciones muy inspiradoras.
Donativo voluntario.
Tema del mes en abril
Los grandes beneficios de la meditación
Domingo 7: ¿Qué es la meditación?
Domingo 14: No hay clase debido al retiro de ayuno y purificación. Más info aquí: https://www.kadampamexico.org/cursosyretiros#ayuno.
Domingo 21: No hay clase debido al Festival Kadampa México. Más info aqui: www.festivaleskadampamexico.org.
Domingo 28: Meditar en la generosidad, riqueza interior sin límites.
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Preguntas frecuentes
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No, estas clases son útiles para todos, ¡te esperamos!
¿Qué necesito traer?
Para las clases presenciales no se necesita nada en particular, tampoco se requiere ningún tipo de vestimenta.
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