Clases con meditación

Las clases comienzan con una introducción y ejercicio de meditación en la respiración, 
luego hay enseñanza sobre el tema de la semana y al final una meditación guiada y tiempo para preguntas.

 Lunes y jueves

Budismo moderno y meditación

 Lunes de 19:30 a 21:00 y jueves de 10:30 a 12:00.

 Lunes con Roberto Guerrero

 Jueves con Jéssica Pérez

 Para encontrar paz mental, solucionar nuestros problemas y encontrar las respuestas que hemos buscado toda la vida.

  Costo por clase: $80 pesos por persona.

 Tema del mes en julio, en Programa General

 Disfruta de una mente apacible.

Lunes 1 y jueves 4: ¿Qué es la mente y cómo funciona?  

Lunes 8 y jueves 11: Cómo superar el estrés.

Lunes 15 y jueves 18: Mejora tu salud mental y física.

Lunes 22 y jueves 25: Cultiva relaciones armoniosas con los demás.

Lunes 29: Cómo superar el desánimo. 


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 Miércoles

Introducción al budismo

 Todos los miércoles 19:30 a 21:00.

 con Julio González.

En esta clase se presentan los principios fundamentales del modo de vida budista.

 Costo por clase: $80 por persona. 

 Temas en julio:

Miércoles 3: ¿Quién es un Bodhisatva?

Miércoles 10: Las seis perfecciones.

Miércoles 17: ¿Qué es la vacuidad?

Miércoles 24: Meditación en la vacuidad del yo.

Miércoles 31: Introducción al Tantra.


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 Domingos

Clase con oraciones por la paz en el mundo

 Todos los domingos de 10:30 a 11:45. 

 con Raúl Gálvez.

Esta clase nos ayuda a cultivar un buen corazón.

  Donativo voluntario.  

 Tema del mes en julio

Disfruta de una mente apacible.   

Domingo 7: ¿Qué es la mente y cómo funciona?

Domingo 14: Cómo superar el estrés.

Domingo 21: Mejora tu salud mental y física.

Domingo 28: Cultiva relaciones armoniosas con los demás. 


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Vive la meditación

Disfruta de paz interior por medio de estas sesiones de meditación guiada.