Clases con meditación
Las clases comienzan con una introducción y ejercicio de meditación en la respiración,
luego hay enseñanza sobre el tema de la semana y al final una meditación guiada y tiempo para preguntas.
Lunes y jueves
Budismo moderno y meditación
Lunes de 19:30 a 21:00 y jueves de 10:30 a 12:00.
Lunes con Roberto Guerrero
Jueves con
Jéssica Pérez
Para encontrar paz mental, solucionar nuestros problemas y encontrar las respuestas que hemos buscado toda la vida.
Costo por clase: $80 pesos por persona.
Tema del mes en julio, en Programa General
Disfruta de una mente apacible.
Lunes 1 y jueves 4: ¿Qué es la mente y cómo funciona?
Lunes 8 y jueves 11: Cómo superar el estrés.
Lunes 15 y jueves 18: Mejora tu salud mental y física.
Lunes 22 y jueves 25: Cultiva relaciones armoniosas con los demás.
Lunes 29: Cómo superar el desánimo.
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Miércoles
Introducción al budismo
Todos los miércoles 19:30 a 21:00.
con Julio González.
En esta clase se presentan los principios fundamentales del modo de vida budista.
Costo por clase: $80 por persona.
Temas en julio:
Miércoles 3: ¿Quién es un Bodhisatva?
Miércoles 10: Las seis perfecciones.
Miércoles 17: ¿Qué es la vacuidad?
Miércoles 24: Meditación en la vacuidad del yo.
Miércoles 31:
Introducción al Tantra.
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Modalidad en línea
Domingos
Clase con oraciones por la paz en el mundo
Todos los domingos de 10:30 a 11:45.
con Raúl Gálvez.
Esta clase nos ayuda a cultivar un buen corazón.
Donativo voluntario.
Tema del mes en julio
Disfruta de una mente apacible.
Domingo 7: ¿Qué es la mente y cómo funciona?
Domingo 14: Cómo superar el estrés.
Domingo 21: Mejora tu salud mental y física.
Domingo 28: Cultiva relaciones armoniosas con los demás.
Vive la meditación
Disfruta de paz interior por medio de estas sesiones de meditación guiada.
Martes y viernes
Vive la meditación
Todos los martes y viernes de 10:30 a 11:30.
Costo por clase: $60 por persona.
Meditaciones en julio:
Martes 2 y viernes 5: Cuerpo de luz.
Martes 9 y viernes 12: Claridad.
Martes 16 y viernes 19: La mente raíz.
Martes 23 y viernes 26: Paz interior.
Martes 30: Luz pura.
Oraciones con meditación guiada
Oraciones para recibir inspiración y aumentar nuestra compasión y sabiduría.
Viernes
Oraciones budistas con meditación guiada
Todos los viernes de 19:30 a 20:30.
con Kelsang Sangshe.
Actividad sin costo.
Oraciones en julio
Viernes 5: Sadhana de Avalokiteshvara, el Buda de la compasión.
Viernes 12: Oración del Buda de la medicina.
Viernes 19: Oraciones a Tara Verde, Liberación del dolor.
Viernes 26: Sadhana de Vajrasatva, el Buda de la purificación.
Clase para niños
Un espacio donde los niños pueden aprender a estimar a los demás y disfrutar de paz.
Miércoles
Clases para niños
Todos los miércoles de 17:30 a 18:30.
con Elisa Olvera.
Edad: 4 a 11 años.
Costo por clase: $60 pesos por niño acompañado por un adulto.
Clases de budismo moderno y meditación para empresas y organizaciones
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info@kadampamexico.org
Programa Fundamental y Programa de Formación de Maestros
Programas de estudio para profundizar de manera sistemática en la práctica y modo de vida budistas.
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¿Cómo ir a una clase?
Simplemente elige la clase regular o evento especial que más te guste.
¡Ven!
Preséntate a la clase regular o evento especial al que te inscribiste.
Repite
¡Te esperamos de vuelta! Se recomienda asistir a clases una vez a la semana.
Preguntas frecuentes
Soy principiante y nunca he meditado antes, ¿se requiere experiencia previa?
No, estas clases son útiles para todos, ¡te esperamos!
¿Qué necesito traer?
Para las clases presenciales no se necesita nada en particular, tampoco se requiere ningún tipo de vestimenta.
¿Hay inscripción previa?
Recomendamos hacer la inscripción en línea previamente en tu cuenta de kadampamexico.org. Si no te es posible, puedes hacerlo en recepción 30min antes del evento.
Vivo en una ciudad donde no hay un Centro de Meditación Kadampa, ¿puedo acceder a las clases en línea?
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