Clases con meditación

Las clases comienzan con una introducción y ejercicio de meditación en la respiración, 
luego hay enseñanza sobre el tema de la semana y al final una meditación guiada y tiempo para preguntas.

 Lunes y jueves

Budismo moderno y meditación

 Lunes de 19:30 a 21:00 y jueves de 10:30 a 12:00.

 Para encontrar paz mental, solucionar nuestros problemas y encontrar las respuestas que hemos buscado toda la vida.

  Costo por clase: $80 pesos por persona.

 Tema del mes en octubre, en Programa General

¿Qué es bueno y qué es malo para ser feliz?

 con guen Kelsang Sangden

Jueves 3: ¿El miedo es bueno o malo?

Lunes 7 y jueves 10: Autoestima: ¿bueno o malo?

Lunes 14 y jueves 17: Las desventajas del apego.

Lunes 21 y jueves 24: La diferencia entre orgullo y confianza. 

Lunes 28 y jueves 31:  El poder de la generosidad. 


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 Miércoles

Introducción al budismo

 Todos los miércoles 19:30 a 21:00.

 con Julio González.

En esta clase se presentan los principios fundamentales del modo de vida budista.

 Costo por clase: $80 por persona. 

 Temas en octubre:

Miércoles 2: ¿Qué es el enojo y cómo nos daña?

Miércoles 9: Cultivar la paciencia.

Miércoles 16: Cómo eliminar el deseo de venganza.

Miércoles 23: ¿Qué es el apego?


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 Domingos

Clase con oraciones por la paz en el mundo

 Todos los domingos de 10:30 a 11:45. 

 con Raúl Gálvez.

Esta clase nos ayuda a cultivar un buen corazón.

  Donativo voluntario.  

 Tema del mes en octubre:

Libérate del enfado. 

Domingo 6:  ¿El miedo es bueno o malo?

Domingo 13:  Autoestima: ¿bueno o malo?

Domingo 20: Las desventajas del apego.

Domingo 27: La diferencia entre orgullo y confianza. 

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Vive la meditación

Disfruta de paz interior por medio de estas sesiones de meditación guiada.