Todos deseamos sentirnos satisfechos y disfrutar de una vida feliz, pero con frecuencia buscamos esa felicidad en cosas externas que, por mucho que obtengamos, nunca logran satisfacer plenamente nuestros deseos. Esta búsqueda constante puede convertirse en una fuente de frustración, apego y numerosos problemas en nuestra vida y en nuestras relaciones.
En este curso especial de budismo moderno y meditación, guenla Sangden, maestra residente de Kadampa México con más de 25 años de experiencia, compartirá enseñanzas y meditaciones prácticas para comprender el origen de nuestra insatisfacción y aprender a relacionarnos de una manera más sabia con nuestros deseos y circunstancias.
También aprenderás a reconocer y transformar los pensamientos dolorosos que surgen en nuestra mente. En lugar de dejarnos arrastrar por ellos, podemos aprender a comprender su origen, reducir su poder y cultivar estados mentales más positivos y pacíficos.
Descubre cómo desarrollar una verdadera satisfacción interior, liberarte de hábitos mentales que generan sufrimiento y encontrar una fuente de felicidad que no dependa de obtener todo lo que deseamos.
Todos son bienvenidos. No se requiere experiencia previa.
Información del curso
Sábado 12 de septiembre
19:00 a 20:30 - Parte 2
Costo
$250 por persona
Curso incluido en membresías.
Más info sobre las membresías.
Modalidad
Presencial (cualquier persona puede asistir)
En línea (solo para personas con membresía activa)
¿Tengo que llevar algo en especial?
No necesitas traer nada en especial. Puedes venir con ropa cómoda; no hay un código de vestimenta. Solo trae una mente abierta y el deseo de aprender.
¿Cómo inscribirte?
Puedes inscribirte directamente en el botón "Inscríbete" o, si lo prefieres, hacerlo en nuestro Centro de Meditación antes de que comience el curso.
¿Cómo es un curso?
Los cursos de sábados constan de dos sesiones de clase con meditación, cada una de 1:30 hrs, y tienen un break de 1 hora entre sesiones.
Durante las sesiones se guían meditaciones y dan enseñanzas que nos ayudan a ver la vida con más sabiduría.
El receso puedes aprovecharlo para comer algún bocadillo en la cafetería, leer, contemplar, caminar o pasar agradables momentos con la comunidad.
Estos cursos de una tarde, nos proporcionan herramientas muy inspiradoras para vivir la vida con un gran significado y solucionar nuestros problemas humanos.
Preguntas frecuentes
No es necesario ningun tipo de experiencia previa, estos cursos son perfectos si es la primera vez que te adentras en la meditación. Y si ya tienes experiencia, seguro te ayudarán a profundizar tu entendimiento.
No es necesario traer nada en especial, ya que toda la meditación se hace sentado en una silla.
No hay ningún tipo de ejercicio físico.
Algunas personas les gusta tomar apuntes, puedes traer una libreta y pluma si gustas.
Totalmente, todos son bienvenidos.
Y tienes toda libertad de solo tomar lo que te guste y te beneficie.
