Estrés y ansiedad ¡adiós!
Estrés y ansiedad ¡adiós!
Curso de una tarde, con Pedro Chávez
Si observamos con cuidado nuestra mente, comprobaremos por propia experiencia que vivimos en un estado casi permanente de estrés y ansiedad. ¿Qué alimenta estos estados mentales perjudiciales, cómo podemos hacerles frente de manera efectiva?
La ansiedad y el estrés son un gran enemigo y son responsables de mucho de nuestro sufrimiento. Para superarlos hemos de comprender primero qué los fundamenta y luego aplicar los métodos correctos para reducirlos y finalmente eliminarlos por completo de nuestra vida.
Ven y aprende en este curso consejos prácticos sobre cómo adiestrar tu mente para vivir una vida libre de estrés y ansiedad.
Pedro Chávez es maestro de budismo kadampa y meditación.
Sábado 15 de junio
16:30 a 18:00 - Primera parte
19:00 a 20:30 - Segunda parte
Costo:
$200 por persona.
Disponible en modalidad presencial y modalidad en línea.
En Kadampa México: Patricio Sanz 1421, col. Tlacoquemécatl.