Estrés y ansiedad ¡adiós!

 Curso de una tarde, con Pedro Chávez

Si observamos con cuidado nuestra mente, comprobaremos por propia experiencia que vivimos en un estado casi permanente de estrés y ansiedad. ¿Qué alimenta estos estados mentales perjudiciales, cómo podemos hacerles frente de manera efectiva? 

La ansiedad y el estrés son un gran enemigo y son responsables de mucho de nuestro sufrimiento. Para superarlos hemos de comprender primero qué los fundamenta y luego aplicar los métodos correctos para reducirlos y finalmente eliminarlos por completo de nuestra vida. 

Ven y aprende en este curso consejos prácticos sobre cómo adiestrar tu mente para vivir una vida libre de estrés y ansiedad.  

Pedro Chávez es maestro de budismo kadampa y meditación.

 Sábado 15 de junio 

16:30 a 18:00 - Primera parte

19:00 a 20:30 - Segunda parte

 Costo: 

$200 por persona.

  Disponible en modalidad presencial y modalidad en línea.

En Kadampa México: Patricio Sanz 1421, col. Tlacoquemécatl.