Pensamos “quiero estar en paz”, pero ¿sabemos realmente cómo lograrlo?
La meditación es la herramienta más poderosa para conseguirlo. En esencia, meditar es familiarizar nuestra mente con estados internos positivos y virtuosos, hasta que se vuelven algo natural en nuestra vida. Y cuando la mente cambia, todo cambia.
En este curso, Aprende a meditar desde cero, descubrirás de manera clara y accesible cómo funciona tu mente y cómo entrenarla para experimentar más calma, claridad y bienestar en tu día a día.
A través de enseñanzas sencillas y meditaciones guiadas, aprenderás:
• Qué es la meditación y cómo practicarla correctamente
• Cómo cultivar una mente tranquila y positiva
• Cómo reducir preocupaciones, estrés y ruido mental
• Cómo generar una paz interior estable, incluso en situaciones difíciles
Cuando nuestra mente está serena, dejamos de vivir dominados por los problemas y empezamos a experimentar una felicidad más profunda y auténtica. Por el contrario, sin paz mental, incluso las mejores condiciones externas nunca son suficientes.
Por eso, aprender a meditar no es un lujo, es una habilidad esencial para vivir mejor.
No necesitas experiencia previa. Este curso está diseñado para ti, paso a paso, desde cero.
✨ Regálate este espacio para reconectar contigo mismo, entrenar tu mente y descubrir una forma más ligera, consciente y feliz de vivir.
Información
Sábado 4 de julio
4:30 a 6:00pm - parte 1
7:00 a 8:30pm - parte 2
Costo
$250 pesos mexicanos
Curso incluido en las membresías del PG, PF, y PFM. Recuerda iniciar sesión antes de registrarte al curso.
¿Cómo inscribirte?
Puedes hacer tu inscripción en el link más abajo o llegar directamente a nuestro centro de meditación antes de que comience el curso.
Modalidad
Presencial (cualquier persona puede asistir).
En línea (solo para personas con membresía activa). Más información sobre las membresías.
Lugar
Centro de Meditación Kadampa México.
Patricio Sanz 1421, col. Tlacoquemécatl, CDMX.
El Centro de Meditación Kadampa México es un espacio dedicado a compartir el budismo kadampa moderno y la meditación de forma clara y accesible para la vida actual. Seguimos la visión de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, ofreciendo herramientas prácticas para cultivar paz interior, equilibrio emocional y bienestar.
Formamos parte de una organización internacional sin fines de lucro y nuestras actividades están abiertas a todas las personas. Todos son bienvenidos.
Conoce nuestro centro
Preguntas frecuentes
No, estas clases son útiles para todos, ¡te esperamos!
Para las clases presenciales no se necesita nada en particular, tampoco se requiere ningún tipo de vestimenta.
Recomendamos hacer la inscripción en línea previamente en tu cuenta de kadampamexico.org. Si no te es posible, puedes hacerlo en la recepción 15 min antes de la clase o el evento.
Si deseas tomar clases de budismo moderno y meditación pero no hay un Centro de Meditación Kadampa cerca de tu localidad, puedes optar por tomar clases en línea en Kadampa México. Para mas informacion ingresa al siguiente link
https://www.kadampamexico.org/online
Si asistes regularmente a nuestras clases y eventos, te recomendamos adquirir tu membresía. Para más información ingresa al siguiente link https://www.kadampamexico.org/membresias
Sí, puedes inscribirte en el centro de meditación pagando con efectivo o tarjeta (excepto American Express). Te recomendamos llegar 15 minutos antes de la clase.