En la vida moderna es fácil sentirse abrumado: las exigencias del día a día, el estrés, los conflictos y la incertidumbre parecen no dar descanso. Sin embargo, dentro de cada uno de nosotros existe un espacio de serenidad y claridad al que podemos acceder con las herramientas correctas.

En este curso de dos sesiones, la maestra residente guen Sangden compartirá enseñanzas del budismo moderno y prácticas de meditación para aprender a relacionarnos de manera diferente con nuestras dificultades.

✨ A través de este curso descubrirás cómo:

• Convertir los problemas en valiosas oportunidades de crecimiento interior
• Calmar la mente y encontrar claridad en medio de la confusión
• Fortalecer cualidades como la paciencia, la compasión y la resiliencia
• Incorporar meditaciones sencillas que puedes aplicar en tu vida diaria

Este curso está diseñado tanto para quienes buscan iniciarse en la meditación, como para quienes desean profundizar en una visión práctica y transformadora del budismo en la vida cotidiana.

Una oportunidad para reconectar con tu bienestar interior y descubrir que, incluso en medio del caos, es posible vivir con más paz y equilibrio.

Sábado 13 de diciembre

16:30 a 18:00 - Primera parte

19:00 a 20:30 - Segunda parte

 Costo: 

$250 por persona.

 Disponible en modalidad presencial en Kadampa México: Patricio Sanz 1421, col. Tlacoquemécatl. 

 Disponible en modalidad en línea para miembros del Programa General, Programa Fundamental y Programa de Formación de Maestros (este registro cierra a las 2 pm del día del evento, por favor regístrate antes de esa hora).

Nota: este curso está incluido para miembros del Programa General, Programa Fundamental y Programa de Formación de Maestros.