Clases de budismo moderno y meditación para todos en Puebla

Con Kelsang Lektso, monja budista kadampa, y maestra de budismo y meditación


El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás. Cada clase incluye una relajación, explicación del tema, meditación, y preguntas y respuestas. 


¿Cuándo?

Todos los sábados


11:30 a 13:00 h 

17:00 a 18:30 h





¿Dónde?


11:30 a 13:00 h: en Fundación Ilumina mi Vida, A.C.

Ubicación: Av. 29 pte. 916, Chulavista, Puebla.  


17:00 a 18:30 h: en DAP (Donadores Altruistas de Puebla), A.C. 

Calle de la Niñez 1007, col. Concepción la Cruz, San Andrés Cholula, Puebla.

Costo

$70 por persona.

*No se requiere inscripción previa, puedes presentarte directamente en el lugar o registrarte aquí:

Inscríbete aquí









Tema del mes en febrero, en Kadampa Puebla:

  El extraordinario poder de la paciencia

Todos los sábados, con Kelsang Lektso.

De 11:30 a 13:00 h, en Fundación Ilumina mi Vida, A.C. (Av. 29 pte. 916, Chulavista, Puebla)

De 17:00 a 18:30 h, en DAP (Donadores Altruistas de Puebla), A.C. (Calle de la Niñez 1007, col. Concepción la Cruz, San Andrés Cholula, Puebla).

Costo: $70 por persona.

Sábado 3: Qué es el enojo y cómo nos daña.

Sábado 10: Domina tu enojo, cultiva paciencia.

Sábado 17: Deja atrás el deseo de venganza.

Sábado 24: Supera la envidia, sé feliz.

¡Todos son bienvenidos!

 

Preguntas frecuentes


Soy principiante y nunca he meditado antes, ¿se requiere experiencia previa?


No, estas clases son útiles para todos, ¡te esperamos!

¿Cómo es una clase?

Las clases de budismo moderno y meditación incluyen una relajación inicial, presentación del tema y una meditación guiada. No se requiere conocimientos previos para tomarlas.

¿Qué necesito llevar?

 
Para asistir a las clases no se necesita llevar nada en particular, tampoco se requiere ningún tipo de vestimenta.

¿Hay inscripción previa?


Puedes inscribirte en línea pero no se necesita inscripción previa, simplemente preséntate en el lugar

¿Qué temas se ven en clase?

En las clases se explican las enseñanzas de Buda, cómo meditar en ellas e integrar consejos prácticos en nuestra vida diaria para establecer paz en nuestro interior, resolver nuestros problemas y darle sentido a nuestra vida. Aprendemos acerca del karma, de la paciencia, el amor y la compasión, y también temas acerca de la profunda sabiduría y la concentración meditativa.